体調管理しっかりしよう!! | 東進ハイスクール巣鴨校|東京都

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2017年 5月 28日 体調管理しっかりしよう!!

 

こんにちは!!

もう5月も終わりますね…早い早い

もうが来ますよ

 

そんな季節の変わり目の体調を崩しやすい時期

みなさん体調管理はできていますか??

私が担当している生徒でも何人か体調を崩している子もいます

ちなみに私の母親も体調を崩しております(笑)

 

体調を崩してしまうと貴重な勉強時間が削られてしまいます…

もうセンター試験まで残り229日です

まだ全然時間あるじゃん!って思ったそこのあなた!!!要注意!!!!

油断は禁物ですよ

体調を崩して寝込んでいる時間に他の人は一生懸命校舎に来て机に向かって勉強しています

 

体調管理って何をすればいいのって思った人!!

私は外から帰ってきたらまず手洗いうがいをします

いや当たり前なんですけど(笑)

 

あとはしっかり食べてしっかり寝ましょう

睡眠時間を削って勉強するのはオススメしません

少なくとも6時間はしっかり寝ましょう

 

早寝!!!早起き!!!朝ご飯!!!!!

 

 

 

 

 

 

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