戦略的睡眠 | 東進ハイスクール巣鴨校|東京都

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2017年 7月 8日 戦略的睡眠

 

 

みなさん、こんにちは!

 

とうとう本番がやってきましたね…。

暑すぎて毎日のようにアイスにかぶりついております、黒石です。

 

受験はなんせ、体調管理が最も重要ですので、冷房で体を冷やしすぎたり、アイスを食べすぎたりして、体調を崩さないようにしましょう!

ちなみに僕は受験期一度も風邪を引きませんでした!! 

暑いからか、最近、校舎では寝ている生徒が見受けられますね…!

そんな君たち!『戦略的睡眠』使えていますか!!

 

戦略的睡眠は

勉強したいけど…どうしても睡魔が邪魔して集中できない…あぁどうしよう…」という時のための

 

最終手段です。

 

利用条件としては

①カードが「努力中」→「戦略的睡眠中」に変わっていること

②タイマーが見えるところ置いてあること

③設定時間は10~20分であること

 

これらを守れていない生徒は容赦なく起こしますからね!!

 

自分が今、どういう行動をすべきなのか、今寝ていいのか、などをしっかり考えた上で計画性のある行動を心がけましょうね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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