模試で緊張しないためには? | 東進ハイスクール巣鴨校|東京都

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2019年 8月 24日 模試で緊張しないためには?

   こんにちは!!お久しぶりの高橋です!!!

 

最近は天気が不安定で、風邪を引いてる人がちらほら見えますね、、皆さんは大丈夫ですか??

 

 

さて、本日のお題です!!

『…模試で緊張しないようにするにはどうすればいいですか、、??』

最近よく質問されます! 皆さんはどうでしょうか??模試で緊張しますか? 緊張の原因はなんでしょうか??

 

 

それは、、、

 

不安です。

模試前になると突然、

あ、、あれやっとけばよかった、、

あの範囲覚えてない、、

となってしまうことが多い気がします。

そんな経験がある人もいるのではないでしょうか?

それが原因で『出来ない』という不安緊張に変わります

 

では、どうすれば緊張しないで落ち着いて受けれるのか??

私が実践していたいくつかの方法があるのでそれを紹介したいと思います!

1つ目…ルーティンをつくる!

私は必ず英語の勉強をする前は単語を30分見てから問題に移る、というルーティンを毎日作っていました。おかげで本番でも単語を見た後に問題を解くという練習に近い状態で受けることができ、不安的要素が減りました!

 

2つ目…模試前に、目標点数を取るには何をすべきかを明確にして勉強する

必ず1週間前には目標点数を取るための勉強をしていきましょう!ここで苦手を見つけ克服することで不安要素が圧倒的に減っていきます!

 

この2つは本当に!オススメです!

このおかげで私は模試だけでなく、本番でもあまり緊張せず受けることが出来たと思っています!

 

ぜひ実践してみてください!!

 

25日は模試がありますね!!それに向けて全力で頑張りましょう!!